Určitě už jste slyšeli, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Víte, proč tomu tak je a proč se naučit snídat? Poradíme vám, jak si připravit rychlou, chutnou a zároveň vyváženou snídani. Prozradíme vám také benefiy, které vám správná snídaně...
Rekonstrukce koupelny, nová šatní skříň nebo třeba i zbrusu nové povlečení hodící se více ke krásnému koberci, který jste dostali k Vánocům. To všechno a tomu podobné věci jsou vidět. Potěší vaše oko. Ale matrace? Ta je přece schovaná...
Málo sluníčka, nízké teploty a krátké dny ovlivňují naši náladu I celkový zdravotní stav. Ráno se budíme nevyspalí a unavení a často na zimní období svedeme třeba i bolesti hlavy. Za podobnými problémy většinou nestojí roční období, ale náš...
Nejen v zimě, ale i na jaře se ti z nás, kterým jde o zdraví a podporu imunity, dopují vitaminy, které jim pomohou překonat období chřipek, virů a nachlazení. Máte-li rádi citrusy, zázvor a med, nenechte si ujít zdravý a chuťově...
THC a CBD jsou v poslední době hojně skloňované zkratky. Ať se týká různých nedávných afér nebo i čistě vědeckého pohledu na věc, je to poměrně zajímavé téma. THC jako látka, kterou obsahuje rostlina zvaná konopí je známá...
Na světě existuje celá řada opiátů a dalších přípravků, které mají různé účinky na naše duševní a fyzické zdraví. Ve chvílích, kdy máme pocit, že západní medicína na naše zdravotní problémy nestačí, saháme po alternativních řešeních, kterých moderní doba...
Co je v životě horší než bezmoc či velká závislost na druhých? Tuto otázku si asi klade celá řada našich seniorů nebo všech těch, kteří se jen velmi těžko obejdou bez pomoci druhých. Přitom v mnoha případech existuje relativně...
Ať už chcete zhubnout nebo si přejete nabrat svalovou hmotu, jistě vás zajímá, jak upravit svůj denní příjem bílkovin tak, aby byl dostatečný a vy se nemuseli bát vedlejších efektů absence bílkovin v jídelníčku. Klíčem je protein, nicméně pokud...
Pro někoho téma zapovězené, pro jiného něco, o čem naštěstí (minimálně zatím) nemusí vůbec přemýšlet. Ovšem pravdou je, že erektilní dysfunkce trápí v současné době mnoho mužů a jedná se jednoznačně o zhoršující se trend. První a zásadní problém...
Po létu ani památky, už ho připomíná jen listování fotografiemi v mobilu a to má poněkud smutný nádech. No a podzim je tu již v celé své parádě, se všemi těmi mlhami, které se nezřídka kdy nerozplynou ani s...
Roční období se mění, teploty začínají padat k nule a naše zdraví začíná pokulhávat pod tíhou bakterií a virů, které na něj čekají na každém rohu. Ze všech stran slýcháme, že bychom do našeho jídelníčku měli více zapojit vitamín...
Nejraději byste v chladné dny zalezli do postele, přikryli se teplou dekou a vylezli až na jaře? Poradíme vám, jak si zpříjemnit podzimní a zimní období a co nejvíc si jej užít. Nebojte se jednotlivé tipy kombinovat a zapojte...